Половина населения нуждается в консультациях гастроэнтеролога, так как заболевания желудочно-кишечного тракта встречаются у всех групп людей. Мужчины в возрасте 20-40 лет являются группой риска по язвенной болезни, а люди старше 50 лет подвержены злокачественным новообразованиям. Мужчины также чаще страдают раковыми заболеваниями, а у женщин чаще развиваются патологии секреторного аппарата ЖКТ. Наследственность также может повысить риск развития этих заболеваний. Симптомы варьируют в зависимости от пораженного органа и могут включать боль, отсутствие аппетита, отрыжку, изжогу, тошноту, рвоту, похудание, расстройства стула, общую слабость и метеоризм.
Различные факторы могут способствовать развитию заболеваний ЖКТ, включая избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стрессы, сахарный диабет, употребление газированных напитков и кофе, низкую физическую активность и инфекционные поражения. Чтобы предотвратить эти заболевания, рекомендуется соблюдать правильный рацион питания, употреблять меньше жареной, жирной, копченой и пересоленной пищи, увеличить потребление клетчатки из овощей, фруктов, хлеба с отрубями и каш, избежать переедания, контролировать массу тела, отказаться от алкоголя и курения, уметь справляться со стрессами, получать достаточный отдых и увеличить физическую активность.
При сахарном диабете важно тщательно контролировать заболевание и следовать рекомендациям врача. Употребление газированных напитков и кофе следует ограничить до безопасной дозы, которая составляет 300-400 мл готового кофе в день. Также рекомендуется употреблять как можно меньше газированных напитков, ограничиваясь одним стаканом в день или полностью отказаться от них.
Для поддержания здоровья пищеварительной системы и предотвращения заболеваний, рекомендуется активно двигаться. Взрослым рекомендуется минимум 150 минут интенсивной физической активности в неделю. Кроме того, важно проводить диспансеризацию и профилактические осмотры для своевременного выявления злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.