В Московском социальном центре “Хамовники” состоялся шоу-тренинг под названием "Моя жизненная опора". Это мероприятие было разработано для оказания психологической помощи людям с инвалидностью и для предотвращения их замыкания в себе. Главная цель тренинга заключалась в том, чтобы показать старшему поколению их внутреннюю силу и ресурсы, мотивировать их на активную и позитивную жизнь, а также подарить им положительные эмоции.
Автор и ведущая тренинга - психолог Елена Фокина, которая работает в отделении социальной реабилитации инвалидов. В мероприятии приняли участие постоянные слушатели группы психологической поддержки отделения социальной реабилитации инвалидов района Хамовники. Члены этой группы имеют возможность общаться на интересующие их темы в комфортном для них пространстве, окруженные позитивно настроенными людьми. Они встречаются раз в неделю, чтобы поделиться своими проблемами и положительными эмоциями, а также принимать участие в различных мероприятиях, таких как экскурсии, посещение музеев и производств, творческие мастер-классы.
Шоу-тренинг "Моя жизненная опора" стал одним из самых популярных мероприятий в рамках группы психологической поддержки. С помощью арт-терапевтических методик и гештальт-терапии участники тренинга смогли создать и заполнить свое личное эмоциональное пространство, почувствовать себя нужными и важными, а также осознать свою внутреннюю ценность. На тренинге обсуждались важные темы, такие как окружающая среда и ее влияние на наши мысли, а также избавление от ненужных багажей. Участники тренинга были вовлечены в интересную методику, где они выбирали только то, что приносит радость и удовольствие в свою жизнь, оставляя все остальное за бортом.
Основной целью тренинга было продемонстрировать старшему поколению, что в любом возрасте и при любом состоянии здоровья важно ставить цели и стремиться к их достижению, быть наполненным жизненной энергией и уметь восполнять и анализировать ее. Участники тренинга смогли заполнить "пустую батарейку" своей жизни, которая стала настоящим инструментом для активной жизни. Результаты тренинга были удивительными - некоторые вспомнили старых друзей, другие почувствовали пользу прогулок на свежем воздухе, а одна из участниц отметила, что энергию ей приносит наблюдение за дождем за окном.
По завершении тренинга участники делились своими мыслями о прошедшем мероприятии, и все они были очень позитивными. Автор и ведущая тренинга Елена Фокина поделилась своими эмоциями об этом мероприятии, отметив значимость показа старшему поколению их внут.